Bulletproof Coffee

bulletproof coffee

Bulletproof Coffee ist jetzt keine ganz neue Erfindung, die Hipster und Nerds haben das Geheimrezept schon vor 2-3 Jahren f├╝r sich entdeckt. In diversen Frauenzeitschriften ist der Geheimtipp ebenfalls schon rauf und runter gedruckt worden. Zu mir hat der Wachmacher und Rezeptoren-Anheizer jedoch erst in 2017 gefunden.

Was ist Bulletproof Coffee

Bulletproof Coffee besteht aus drei Bestandteilen. Kaffee, guter Butter und MCT-├ľL. MC was? MCT-├ľl! Ich wusste im Vorfeld auch nicht was es ist, aber dazu komme ich gleich. Halten wir sicherheitshalber nochmal fest. Bulletproof Coffee besteht aus:

  • Kaffee
  • Butter
  • MCT-├ľl

MCT-├ľl besteht aus mittelkettigen Triglyceriden und ist in hochwertigem Kokos├Âl enthalten. Kaffee, Butter, Kokos├Âl, wenn das nicht interessant klingt, oder?

Was ist das Besondere an Bulletproof Coffee?

Bevor du dir deinen Guten Morgen Kaffee mit Butter versaust, m├Âchtest du sicher wissen warum du das tun solltest. F├╝r Bulletproof Coffee sprechen zwei schlagende Argumente. Er steigert deine Leistungsf├Ąhigkeit und deine Konzentrationsf├Ąhigkeit. Das war der erste Vorteil.

Zus├Ątzlich ersetzt der kugelsichere Kaffee eine Fr├╝hst├╝cksmahlzeit, ohne dass dein Magen sich meldet und Bed├╝rfnisse anmeldet. Der Kaffee macht dich prompt satt.┬áDamit eignet sich Bulletproof Coffee hilft dir bei deinem Abnehm-Vorhaben.

Worauf muss man Achten?

Damit all die Vorteile zur Geltung kommen musst du dich streng an die Regeln halten. Keine Angst, der Kaffee wird nicht bei Vollmond zubereit oder mit satanischen Versen besprochen. Aber ein paar Dinge sind zu beachten.

Die Qualit├Ąt der Zutaten ist entscheidend. Au├čerdem ben├Âtigst du einen Mixer. Achte zum Beispiel darauf, dass deine Bohne nur eine leichte R├Âstung besitzt. Diese haben einen nierdigeren Anteil an Toxinen und einen hohen Anteil an Antioxidantien.

W├Ąhle gute Butter. Weidebutter zum Beispiel. Und beim MCT ├ľl solltest du ebenfalls auf Qualit├Ąt achten. Im Zweifel erkennst du gutes Kokos├Âl am Preis und daran, dass es nicht aus Palm ├ľl ┬ágewonnen wurde. Ziehe MCT ├ľl aus Glasflaschen den ├ľlen aus Plastikflaschen vor.

Und das soll jetzt funktionieren?

Ich bin weder Wissenschaftler noch Mondanbeter. Ich glaube an die Sachen die ich selber ausprobiere. Dazu rate ich dir ebenfalls. Im Zweifel hast du ein paar Euro f├╝r Zutaten versenkt, die man auch anderweitig verwenden kann. Kaffee magst du bestimmt, Butter geht auch immer und das Kokos├Âl bekommt man auch noch unter die Leute.

Durch das MCT-├ľl kommt der K├Ârper schneller in die Ketose. Dadurch wird eine h├Âhere Fettverbrennung erzielt und es steht mehr Energie zur Verf├╝gung. Die Butter sorgt daf├╝r, dass dein Kaffee mehr Antioxidantien liefert und die Fettverbrennung ankurbelt.

Und das soll jetzt schmecken?

Der Geschmack des Kaffee ist immer noch intensiv aber er bekommt eine etwas schaumige Konsistenz mit einer Note Kokosnuss Geschmack. Mir hat es gut geschmeckt. Ich trinke meinen Kaffee aber auch weiterhin sehr gerne klassisch. Mal schwarz, mal mit Milch, mal mit Zucker. Es ist in jedem Falle ein interessanter Geschmack mit gro├čer Wirkung.

Die richtige Zubereitung des Bulletproof Cofffee

Damit der Kaffee seine Wirkung voll entfalten kann m├╝ssen alle Zutaten im Mixer verarbeitet werden. Einerseits schwimmt die Butter nicht mehr oben und verunstaltet deinen Kaffee. Anderseits f├╝hrt der Vorgang im Mixer zur Bildung von Mizellen aus Butter. Das sind kleine Molek├╝le, die deinen K├Ârper beim Fettstoffwechsel unterst├╝tzen. Und je mehr Mizellen deinem K├Ârper zur Verf├╝gung stehen, desto mehr Fett kann dein K├Ârper nun in Energie verwandeln.

F├╝r das Rezept brauchst du

  • 250 ml Kaffee
  • 1-2 EL Butter
  • 1-2 EL MCT-├ľl

Die Zubereitung

  • Alle Zutaten in den Mixer
  • Mixen
  • In die Tasse gie├čen
  • Und Bulletproof Coffee genie├čen

Tipps

Du probierst den Bulletproof Coffee am Besten selber aus. Zu verlieren hast du nichts. Aber wenn du morgens gen├╝gend Zeit f├╝r die Zubereitung hast, bringt der kugelsichere Kaffee dir Power f├╝r den stressigen Tag, steigert dein Energielevel und l├Ąsst dich zudem noch Pfunde verlieren. Das er dabei sogar lecker schmeckt ist eine Randnotiz. Mich hat der Bulletproof Coffee ├╝berzeugt.

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